Sat Naam,
Me alegra mucho volver a contactar contigo después de tantas semanas.
¿Qué tal estas?
¿Qué tal estos días de descanso?
¿Conseguiste disfrutar de unos momentos de relajación para nutrir tu cuerpo, mente y alma?
La energía que solemos tener después de unos días de reposo es maravillosa.
Nos sentimos ilusionados y agradecidos por todo lo que hemos vivido, por los momentos de disfrute con nuestros seres queridos.
A título personal, doy las gracias para estas últimas semanas… la belleza de Portugal, los paisajes de ensueño de mi querida Bretagne, los colores de las puestas de sol, el sabor del mar sobre mi piel, los bailes tradicionales, las risas y sonrisas de mi hijo y de mis sobrinos… y tantas otras cosas.
Me siento afortunada por haber podido vivir todos estos momentos.
Permanecerán en mi… y solo tendré que cerrar los ojos para volver a vivirlos… al menos durante unas semanas.
Luego se irán diluyendo, poco a poco. Es inevitable.
De momento, la belleza de estos recuerdos me ayuda a mantener alta mi energía vital.
Pero sé que tendré que seguir cuidando de mí misma a partir de ahora si quiero mantener mi ilusión, mi inspiración y mi esperanza a lo largo de todo el año.
Es esencial cuidar de uno mismo… porque la rutina y los problemillas del día a día nos llevan fácilmente hacia abajo.
Es un compromiso que todos tenemos que tener con nosotros mismos.
Por eso practicamos yoga y meditación… para mantener nuestra energía y vibración muy altas.
Porque cuando estamos bien, todo mejora en nuestra vida.
Te animo a practicar Yoga Kundalini de manera regular, estés donde estés en el mundo.
Y si te apetece practicar conmigo, puedes acudir a una clase presencial en Boadilla del Monte (los miércoles a las 10:00 AM o a las 07:00 PM).
Será un placer acompañarte en este camino.
Con todo mi cariño,
Gabrielle – Puranshant Kaur
