El yoga no es flexibilidad.
Yogi Bhajan dijo una vez: “Si la flexibilidad del cuerpo y la capacidad de ejecutar diferentes poses convirtiera a una persona en un yogui, entonces los mejores yoguis serían los acróbatas del circo”.
Esa frase es pura verdad.
El yoga no tiene nada que ver con la flexibilidad.
El yoga es esa unión con el infinito. Es ese estado de pura consciencia que te permite librarte de tus antiguos patrones subconscientes para vivir plenamente el “aquí y ahora” – de hecho, yoga kundalini significa ”yoga de la conciencia”.
No obstante, es evidente que al trabajar de manera muy completa esa relación cuerpo – mente – alma, la práctica regular de yoga va a tener efectos significativos sobre el cuerpo – mejorando mucho su flexibilidad.
Cada uno de nosotros tenemos cuerpos distintos con historias distintas.
Y cada uno de nosotros empieza su práctica según sus propias posibilidades.
Algunos acuden a clase por primera vez con una flexibilidad impresionante.
Otros, por el contrario, tienen una flexibilidad mucho más limitada.
Nada de eso importa.
Lo único verdaderamente relevante es empezar desde donde nos encontremos físicamente, con muchísimo respeto y amor hacia nosotros mismos… y entregándonos convencidos a nuestra práctica.
Lo importante no es la meta… sino el camino.
De hecho, no existe ninguna meta en Yoga… solo existe el recorrido.
Así que disfruta de tu práctica – estés donde estés en tu camino.
Y entrégate.
Cuanto más te entregues, más beneficios tendrás.
Sat Nam
Gabrielle – Puranshant Kaur
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