Enjoy the winter – this hibernation time

hibernation, Winter

Animals tend to adapt themselves to the cold in winter, spending much of their time resting. And we should also do the same… because our bodies really need it! Have you noticed that you feel more eager to stay cosy and warm at home? With the holidays behind us,...

Aprovecha esos meses de invierno… para hibernar

Invierno, Kundalini Yoga, Reposo

En invierno, los animales suelen adaptar su ritmo de vida al frió… y pasar mucho tiempo descansando. Y nosotros también tendríamos que hacerlo… porque nuestro cuerpo físico lo necesita. ¿No notas más ganas de quedarte recogido y calentito en casita? Ahora que las...

Mind your habits

Habits

Do you know this phrase by Yogi Bhajan? “First you create your habits and then your habits create you.” Our habits can create our “caliber”. Most people want to be happy. But many fail, due to a lack of “caliber”. So lets observe our habits,...

Soyez conscients de vos habitudes

Habitudes, Spiritualité, Transformation, Yoga Kundalini

Vous connaissez cette phrase de Yogi Bhajan? « Vous créez d’abord vos habitudes… puis vos habitudes finissent par vous créer. » Nos habitudes créent notre « calibre ». La plupart des gens souhaitent être heureux… mais beaucoup échouent car ils manquent de « calibre »....

Cuida tus habitos

Cambiar, Habitos, Kundalini Yoga, Yogi Bhajan

¿Conoces esta frase de Yogi Bhajan?: “Primero creas tus hábitos y luego tus hábitos te crean a ti.” Nuestros hábitos crean nuestro “calibre” – nuestra fuerza interior, nuestra resistencia, nuestra vitalidad. La mayoría de la gente quiere ser feliz…...