Why does it take so long to let go of a past relationship?

Many women I know have struggled to let go of a past relationship. So have I. Letting go of someone with whom we have built a deep connection or with whom we have shared some beautiful moments – sometimes our life – can be extremely difficult. Especially...

¿Porque es esencial llorar el final de tu relación?

Las relaciones románticas comienzan con una nota alta de emoción y esperanza para el futuro. Cuando nuestra relación fracasa,  experimentamos una profunda decepción y tristeza (incluso cuando la relación ya no era buena). Cualquiera que sea la razón de la separación, ...

Why is it essential to grieve the loss of your relationship?

When our relationship fails, we experience profound disappointment and sadness (even when the relationship was no longer good). Whatever the reason for the split—and whether we wanted it or not—the breakup of a relationship can turn our whole world upside down and...

¿Porque es esencial sanar a nuestro niño interior?

Todos tenemos un “niño interior” dentro de nosotros. Ese niño interior tiene luces y sombras. Se forma a partir de las experiencias tanto positivas como negativas que tenemos durante los primeros años de la infancia. Es la suma de todos nuestros recuerdos infantiles,...