Kundalini Yoga, Sadhana, Video de Yoga
“No hay mejor momento que el AHORA” “No dejes para mañana lo que puedas hacer HOY” Conoces estos refranes, ¿Verdad? Contienen mucha sabiduría. Por eso quería recordártelos y animarte a apuntarte a mi mini curso on line GRATUITO sobre como practicar Kundalini Yoga en...
Kundalini Yoga, Sadhana, Vida
Sat Nam, Creo mucho en el poder de compartir testimonios y experiencias de vida… nos inspiran y nos animan a seguir adelante en nuestro camino. Por eso quería compartir contigo el momento donde empecé a practicar yoga a diario… porque mi vida empezó realmente a...
Compasión, Flexibilidad, Humildad, Kundalini Yoga, Sadhana, Yogi Bhajan
Yogi Bhajan, el maestro que trajo las enseñanzas de Kundalini Yoga a Occidente solía decir: “En la vida, perdemos tres cosas… flexibilidad, humildad y compasión.” Cuando hablaba de flexibilidad, se refería a la flexibilidad del cuerpo y de la mente – porque cuerpo y...
Kundalini Yoga, Rutina, Sadhana, Yogi Bhajan
Yogi Bhajan siempre dijo que el alba era el mejor momento para hacer sadhana (la practica diaria de yoga y meditación de un yogi). En estas horas el mundo esta quieto y es el momento idóneo para descargar nuestro subconsciente y evitar asi que nuestros traumas...
Cuerpo, Kundalini Yoga, Maestro, Sadhana, Vida
Me cuesta mucho levantarme a las 6:00 de la mañana para hacer mi sadhana (mi practica espiritual)… de hecho, hay días donde me autorizo quince minutos más en la cama. Y supongo que seguirá siendo así hasta el final de mis días – a no ser que consiga acostarme más...
