La force de l’énergie de groupe

Savez-vous quelle est l’une des choses qui me plaît le plus dans la vie – mise à part enseigner le yoga ? – c’est d’assister à un cours de yoga. Et je sais que toute ma vie, je continuerai à suivre des cours de yoga auprès de mes maestros. Suivre régulièrement des...

Le retour à une délicieuse routine

Yogi Bhajan a toujours dit que – dans la mesure du possible – le sadhana devait se pratiquer à l’aube (le sadhana est la pratique quotidienne de yoga et méditation de tout yogi) . A cette heure là, le monde est  tranquille – c’est le...

Profitez bien de vos vacances!

C’est les vacances ! C’est le moment d’en profiter ! Afin de les savourer moi aussi pleinement, je vais mettre ce blog en suspens pendant quelques semaines – je le reprendrai le mardi 6 septembre. Mais avant d’ouvrir cette parenthèse estivale, je voulais vous...

Communication consciente

Imaginez un monde dans lequel les gens communiquent entre eux de façon harmonieuse… dans lequel la personne qui vous écoute perçoit de façon intuitive ce que vous ressentez et comprend à demi-mot ce que vous essayez de lui dire… ce serait délicieux, non ? Ce serait un...

Soyez votre meilleur ami

Nous sommes bien souvent notre pire ennemi. Je vous invite à faire une pause de temps à autre et à observer votre dialogue intérieur – de la façon la plus neutre possible, sans vous juger. Notre « bruit intérieur » est souvent rempli de nos peurs – passées, présentes...