¿Frenas o aceleras?

Hace muchos años, tuve una maestra que siempre decía “En la vida, tenemos solamente dos elecciones: el freno o el acelerador”. O podemos recorrer nuestro camino lentamente, quedándonos estancados en lugares más o menos desagradables – llenos de ira, envidia, miedo,...

La force de l’énergie de groupe

Savez-vous quelle est l’une des choses qui me plaît le plus dans la vie – mise à part enseigner le yoga ? – c’est d’assister à un cours de yoga. Et je sais que toute ma vie, je continuerai à suivre des cours de yoga auprès de mes maestros. Suivre régulièrement des...

La vuelta a la deliciosa rutina

Yogi Bhajan siempre dijo que el alba era el mejor momento para hacer sadhana (la practica diaria de yoga y meditación de un yogi). En estas horas  el mundo esta quieto y es el momento idóneo para descargar nuestro subconsciente y evitar asi que nuestros traumas...

Prière ou méditation?

On me demande souvent quelle est la différence entre prière et méditation. Prière et méditation sont à la fois différentes et complémentaires. Et je vous conseille de pratiquer les deux tous les jours. Cette citation de Yogi Bhajan – claire et concise –...