Depuis la nuit des temps, la danse fait partie de nombreuses pratiques spirituelles – et le Kundalini Yoga suit cette tradition. Je crois que c’est l’une des raisons pour lesquelles j’aime autant le Kundalini Yoga – car c’est une forme de yoga extrêmement variée, surprenante, joyeuse – et elle me permet de reconnecter avec ma lumière et ma joie intérieures.
Lors de ma formation de Kundalini Yoga, ma maestra Prem Kaur nous fit souvent danser sur de la musique Bhangra – originaire d’une région de l’Inde, appelée Punjab.
Nous dansions afin de nous délester de nos tensions, de nos émotions et de nos peurs.
Danser sur fond de musique Bhangra se pratique souvent en Kundalini Yoga- cela permet d’atteindre des états de grande joie intérieure.
On danse les yeux fermés – sans prêter attention aux autres – afin de s’exprimer librement , reconnecter avec son âme… et l’Infini.
Aujourd’hui – et suivant en cela la tradition transmise para ma maestra – j’ai fait danser mes élèves sur cette musique… et elles ont adoré.
Je vous invite maintenant à danser vous aussi sur cette musique et à vous laisser emporter par son rythme rapide et joyeux, à vous délester de tout ce dontvous n’avez plus besoin dans votre vie et à vous reconnecter à votre âme, votre lumière, votre joie intérieures.
Dansez, profitez de la vie, réjouissez-vous!
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
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