¿Sabes?,  lo que más me gusta en la vida – ¿aparte de impartir clases de yoga? – es recibir una clase de yoga. Sé que toda mi vida seguiré recibiendo clases de mis maestros.

Acudir a clases es esencial para cualquier yogi porque permite desarrollar la conciencia grupal, sin la cual no se puede experimentar la consciencia universal.

Yogi Bhajan lo explicó de manera muy clara:

«Cuida de la faceta espiritual de tu vida al unirte con otros para experimentar y elevar tu Ser, el grupo y el universo. Cuando una persona no tiene y no desarrolla la fuerza de la conciencia individual hacia la conciencia grupal, no puede lograr la experiencia final de la Conciencia Universal. Siempre existirán barreras – falta de conocimiento, falta de un maestro, ego, miedo y karma – todas son barreras. Estas barreras mantienen a una persona limitada. El desarrollo de la conciencia grupal hacia la experiencia del Infinito es el puente a la Conciencia Universal. Esto libera al ser Ilimitado y satisface el anhelo espiritual.”

Este compartir grupal es esencial por mil y una razones.

Nos ayuda a expandir nuestro Ser y nos abre al amor universal y a la compasión.

Nos ayuda también a sostenernos. En momentos de crisis – y todos pasamos de manera puntual por momentos difíciles en nuestras vidas – la energía del grupo nos sostiene.

Y nos permite transformarnos de manera mucho más rápida… la energía grupal multiplica los efectos de los kryas (series de ejercicios) y de las meditaciones.

Cuando hice mi formación de profesora de yoga, todas mis compañeras y yo notamos la fuerza de esa energía grupal – y desde entonces seguimos reuniéndonos de manera puntual para practicar un sadhana juntas.

Practicar en grupo es esencial – independientemente de que seamos yogis principiantes o avanzados.

De hecho, notarás que en una clase de Kundalini Yoga, se mezclan yogis principiantes y avanzados – no hay niveles. Cada uno tiene algo que dar, recibir y compartir con los demás – la entrega de cada uno es esencial para elevar al grupo.

Si quieres experimentar esta conciencia grupal y elevar tu energía Kundalini compartiendo con otros, estaré encantada de acogerte en una de mis clases de Kundalini Yoga.

Imparto dos sesiones de yoga cada miércoles – de 10:00 a 11:30 y luego de 17:30 a 19:00.

Así que no dudes en acercarte.

Sat Nam,

 Gabrielle – Puranshant Kaur

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Te recomiendo también leer  los artículos que escribo para el Huffington Post de manera puntual.