Kundalini Yoga, Transformación
Cuando era más joven, buscaba a menudo la perfección. La buscaba… pero nunca la encontraba – siempre había algo que fallaba. Y cuando me comparaba con los demás, mi moral caía en picado. Pero a lo largo de estos años, he aprendido que la perfección no...
Cambio, Fuerza de voluntad, Kundalini Yoga
¿Ya te ha pasado que después de plantearte algo en el último minuto te has echado atrás, encontrando 1001 razones por no cumplir con tu deseo inicial? Te entiendo perfectamente, a mí también me ha pasado. Son resistencias. Todos solemos tenerlas – es...
consciencia, Kundalini Yoga, Llenar
¿Has notado que cuando tenemos tiempo libre, es muy fácil gastarlo de mala manera – quedándonos enganchados en el Ipad, en el móvil o viendo la televisión? Qué las horas que teníamos libres se nos van volando sin que nos demos cuenta – y sin haber hecho nada que...
consciencia, energía, Kundalini Yoga, Yogi Bhajan
¿Sabes?, lo que más me gusta en la vida – ¿aparte de impartir clases de yoga? – es recibir una clase de yoga. Sé que toda mi vida seguiré recibiendo clases de mis maestros. Acudir a clases es esencial para cualquier yogi porque permite desarrollar la...
Kundalini Yoga, Otoño, Septiembre, Transformación, Yogi Bhajan
Este mes de septiembre tiene una energía increíble. Hay 1001 cosas por hacer, 1001 personas por ver… y todo fluye de manera ligera y alegre. El calor sigue presente – pero el cambio de color de las hojas de los árboles y la bajada de la luz anuncian ya la...
Kundalini Yoga, Rutina, Sadhana, Yogi Bhajan
Yogi Bhajan siempre dijo que el alba era el mejor momento para hacer sadhana (la practica diaria de yoga y meditación de un yogi). En estas horas el mundo esta quieto y es el momento idóneo para descargar nuestro subconsciente y evitar asi que nuestros traumas...
