Hacer, Kundalini Yoga, Mañana, Meditacion, Prosperidad, Vida
Un día, una amiga me comento que había dejado de hacer su meditación matutina diaria y que ya no encontraba la fuerza de retomarla. Ya sabes – nos puede pasar a todos – te saltas un día, luego dos… y quince días después tu práctica de meditación ya es un viejo...
Cuerpo, Flexibilidad, Kundalini Yoga, Postura, Vida, Yogi Bhajan
El yoga no es flexibilidad. Yogi Bhajan dijo una vez: “Si la flexibilidad del cuerpo y la capacidad de ejecutar diferentes poses convirtiera a una persona en un yogui, entonces los mejores yoguis serían los acróbatas del circo”. Esa frase es pura verdad. El yoga no...
Cambio, Cuerpo, Kundalini Yoga, Prosperidad, Vida
Algunos kriyas de Kundalini Yoga pueden ser muy sorprendentes. De repente se te pide hacer cosas… que ni sabías que podía ser yoga… y en ese momento piensas “¿Y eso?!” Pueden ser posturas extrañas, movimientos poco comunes, respiraciones atípicas… o cualquier otro...
abundancia, Cambio, Kundalini Yoga, ley de atracción, Prosperidad, Vida
La vida es constante cambio. Y no hace falta luchar contra esos cambios… sería como intentar apagar un fuego con una cucharada de agua… totalmente ineficaz. Lo que si tenemos que hacer es acompañar esos cambios, aprender a vivirlos de manera consciente. ¿Recuerdas...
Cuerpo, Kundalini Yoga, Maestro, Sadhana, Vida
Me cuesta mucho levantarme a las 6:00 de la mañana para hacer mi sadhana (mi practica espiritual)… de hecho, hay días donde me autorizo quince minutos más en la cama. Y supongo que seguirá siendo así hasta el final de mis días – a no ser que consiga acostarme más...
Kundalini Yoga, Maestro, Vida
“La espiritualidad no se puede enseñar. Se transfiere, se pasa, de uno a otro – como un virus contagioso, se pega.” Me acordé de esa frase de Shakti Parwha Kaur Khalsa durante el último Tantra Yoga Blanco organizado en Madrid. Un Tantra Yoga Blanco es un día...
