Nada más despertarme por la mañana, suelo cantar mentalmente “Wahe Guru”.
Y llevo meses haciéndolo – desde que leí una cita de Yogi Bhajan sobre la importancia de empezar el día cantando “Wahe Guru”.
No me acuerdo de la cita exacta pero su contenido era más o menos este: “No hay nada más bonito que cantar “Wahe Guru” al despertarse. ¿Por qué no lo haces? ¿Prefieres seguir con tus pensamientos negativos y tus neurosis? Canta “Wahe Guru” en vez de encerrarte en tu propia neurosis. Y empieza tu día en éxtasis.”
Después de leer esa cita empecé a observar mis pensamientos matutinos… y la verdad que la mayoría del tiempo no son especialmente elevados – suele ser una mezcla de restos de sueños, de cosas que tengo que hacer durante el día, de proyecciones – mi pequeño rollo mental.
Mucho menos bonito que “Wahe Guru”.
“Wahe Guru” es un mantra de éxtasis que utilizamos muchísimo en Kundalini Yoga.
“Guru” es aquello que nos hace pasar de la oscuridad a la luz ( “Gu” significa oscuridad y “ru” significa luz) y “Wahe” es una expresión de éxtasis.
“Wahe Guru” expresa la experiencia increíble de pasar de la oscuridad a la luz, de la ignorancia a la sabiduría.
Es el mantra asociado al sexto chakra – Ajna chakra – el chakra de la intuición.
Al cantarlo, dejamos a nuestro maestro interior guiarnos en todas las situaciones de la vida.
Por ello, te invito a que lo pruebes también… intenta cantarlo por la mañana – nada más despertarte. Este mantra cortara tus pensamientos como un rayo de luz y te permitirá empezar el día guiándote por la luz de tu alma.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
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Te recomiendo también leer los artículos que escribo para el Huffington Post de manera puntual.
Gabriel le qué rico las clases online mi madre tuvo un accidente y tendré que cuidar su convalecencia por meses, me sería muy valioso poder tomar clases online.
Trasmites mucha paz
Gracias por lo que compartes
Un abrazo
HOLA GABRIELLE,SOY NALINII DE ROSARIO SANTA FE ARGENTINA,HAGO HATTA YOGA DESDE HACE MAS O MENOS 25 AÑOS MI MAESTRO SRI SRI ANANDAMURTI X 20 AÑOS TODOS LOS DIAS DE LUNES A VIERNES Y Y EL RESTO 2VECES X SEMANA, SOY ENFERMERA, ESTUDIE INTRUCTORADO DE YOGA PERO NUNCA DI CLASES ,ESTUDIE ABHYANGA YOGA Y ESO SI LO HAGO,Y ME ENCANTA ,ESTUDIE PRANAYAMA X 2 AÑOS Y MEDIO ,,PERO ME INTERESO SABER DE OTRA RAMA DEL YOGA,Y LO QUE LEI QUE ENVIASTE ME ENCANTO,ESTOY A POCOS MESES DE CUMPLIR 77 AÑOS, MI NOMBRE CIVIL X EL QUE ME VAS A ENCONTRAR EN FACE ES NORMA LINA RICARDO.UN GUSTO ENCONTRARTE NAMASKAR
Mucho gusto Norma Linda,
Que lindo llevar tantos años practicando yoga.
Nos ayuda a mantenernos muy vital.
Me alegro de que te guste tambien el Kundalini Yoga. Es una forma de yoga muy antigua y poderosa.
Te deseo una muy feliz practica.
Un beso fuerte.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Oh Gloria, siento mucho lo de tu madre.
Espero que su convalecencia sea la mas leve posible.
Mucho animo para ella y para ti.
Dentro de 15 dias os mandare mas informacion sobre mi pequeño curso on line. Te ayudara a mantener tu energia mas alta… y te ayudara a sentirte mejor cuidando de tu mama.
Un beso fuerte.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Hola Gabrielle, hace 2 años que practico kundalini y la verdad me ha cambiado la vida. Mi manera de pensar, la manera de tomar las cosas del dia a dia, soy más feliz
Cuanto me alegro Antonia.
El kundalini yoga es muy poderose y transformador… cambia nuestra manera de vivir la vida. Vivimos de manera mas consciente… y es muy bonito.
Te deseo una feliz practica.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Gabrielle: trataré de recordar, cada mañana, despertar con «WAHE GURU». Será mucho más dulce que con los pensamientos cotidianos que caen en cascada sobre mi mente.
Escucho mantras siempre que hago mis quehaceres y siento mucha paz y dulzura espiritual.
Siempre es agradable recibir más cosas que hacer por uno mismo y nuestro propio bienestar ya que, en sintonía con nuestra alma, somos mejores para las personas de nuestro entorno.
Gracias por tu bondad de compartir.
Namasté
Que bien Lily!
Me alegro de que cantes masntras a lo largo del dia. No hay mejor manera de cortar nuestro pequeño rollo mental y volver a estados de conciencia mas altos.
Wahe Guru es un mantra precioso y muy poderoso. Cantalo mucho!
Te deseo un feliz dia.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
desde Chile….sólo gracias por todo lo recibido….gracias por tu generosidad.
Un placer Lily.
Me encanta compartir con todos vosotros estas enseñanzas sagradas.
Te deseo un feliz dia.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur