La vida es una secuencia de cambios, grandes y pequeños.
Algunos días, estos cambios son tan ínfimos que ni los vemos.
Es lo que siento cuando miro a mi hijo.
Sé que crece físicamente (imposible ignorarlo… quiere medirse por lo menos una vez a la semana). Pero por lo demás, me resulta muy dificil evaluar su evolución a diario.
Me doy cuenta de manera puntual (por ejemplo, cuando le veo dirigirse a un adulto sin mostrar timidez) y en estos momentos pienso « Eso es nuevo ».
Y me alegro… sin saber muy bien lo que ha generado esa nueva confianza en sí mismo. Seguramente que han sido mil y una pequeña cosa … cuya importancia no sé cuantificar ni medir… pero que a lo largo de los días le nutren y le ayudan a abrirse a la vida con alegría.
Lo mismo ocurre con cada uno de nosotros.
Infinidad de pequeñas cosas nos alimentan a diario y nos hacen evolucionar… sin que tengamos realmente consciencia de ello.
Cada una de nuestras sensaciones, cada uno de nuestros pensamientos nos modelan… y nos llevan a escoger un camino en vez de otro.
Aprender a observar esos pensamientos, a tomar consciencia de su impacto sobre las distintas facetas de nuestra vida es un paso, un primer paso esencial, e ineludible para vivir una vida más armoniosa y alegre.
Por eso el Kundalini Yoga es tan poderoso.
Porque nos ayuda a calmar nuestra mente y a abrirnos, día a día, más al amor y a la alegría que todos tenemos dentro.
*Si os apetece obtener más información sobre esta enseñanza milenaria, os invito a leer mi libro de iniciación al Kundalini Yoga (en descarga libre en esta web).
* Me alegro de anunciaros también que a partir del próximo 23 de septiembre, impartiré una clase semanal de Yoga Kundalini en Boadilla del Monte – Urbanización Monteprincipe. Las clases serán todos los miércoles de 10:00 a 11:30.
Si estáis interesados os invito a hacer click sobre este link para tener mas información.
También me podeis mandar un email a gabrielle@gabriellethil.com
Os daré todas las explicaciones necesarias sobre el desarrollo de la clase.
La primera clase es regalo mío, asi que no dudeis en probarla. Me hará mucha ilusión transmitiros las posibilidades de esta maravillosa herramienta que es el Kundalini Yoga.
*Mientras tanto, me despido… hasta el proximo martes. A partir de ahora, todos los martes, os mandaré una pequeña newsletter sobre temas relacionados con el Kundalini Yoga (si no la encontrais en vuestros emails, no olvideis chequear vuestra bandeja de spams).
Os deseo un día muy feliz.
Un abrazo fuerte.
Sat Nam,
Gabrielle
