Yogi Bhajan, el maestro que trajo las enseñanzas de Kundalini Yoga a Occidente solía decir:
“En la vida, perdemos tres cosas… flexibilidad, humildad y compasión.”
Cuando hablaba de flexibilidad, se refería a la flexibilidad del cuerpo y de la mente – porque cuerpo y mente están unidos.
Si los yogis se empeñan en trabajar tanto la flexibilidad de su cuerpo, no es solo para tener un cuerpo vital y sano sino también para dominar su mente.
La mente suele ser nuestro peor enemigo o nuestro mejor amigo en ese camino hacia la conciencia – y es esencial conquistar sus limitaciones para expandirla hacia el infinito.
Y cuando hablaba de humildad y compasión, lo hacía desde su conocimiento profundo del Ser Humano.
Todos tenemos en el fondo de nuestro Ser un anhelo muy fuerte por fundirnos con el alma universal – el Infinito.
Pero también una gran propensión a olvidarlo y caer en la dualidad – en el miedo, la desesperanza o el enfado.
Y los grandes maestros lo saben muy bien.
Por eso son tan humildes y compasivos – consigo mismo y con los demás, puesto que saben muy bien que cualquiera puede caerse – ellos incluidos.
Por eso se aferran a su práctica yogi – porque su práctica es su mejor aliado.
Inspirémonos en ellos – y seamos flexibles, humildes y compasivos con nosotros mismos y con los demás.
Si quieres profundizar en ese camino hacía la conciencia, te animo a seguir el pequeño curso on line de Kundalini Yoga “Desde el miedo hacia la paz interior” que estoy a punto de estrenar.
Te ayudará a ir más allá de tus miedos y limitaciones para poder disfrutar plenamente de la alegría del instante presente.
Será un curso de tres semanas muy sencillo que te dará herramientas poderosas para aquietar tu mente y reconectar con tu paz interior.
Las inscripciones empezarán el próximo martes 23 de mayo, dentro de 15 días justo.
Y el curso abrirá sus puertas el lunes 29 de mayo.
La idea de acompañarte en ese camino me alegra mucho.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
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