“La spiritualité ne peut pas s’enseigner. Elle se transmet, elle se passe, de l’un à l’autre – comme un virus contagieux. »
Je me suis souvenue de cette phrase de Shakti Parwha Kaur Khalsa lors du dernier Tantra Yoga Blanc organisé à Madrid.
Un Tantra Yoga Blanc est une journée entière de méditations – on enchaîne des méditations d’une durée d’une demi-heure ou d’une heure de 8 :00 à 19 :00 (avec des pauses de dix minutes entre chaque cycle de méditation).
C’est intense et exigent – la majeure partie de la journée se déroule assis par terre, les jambes croisées (en posture facile) – avec des mudras spécifiques (position de mains) et on finit tous par avoir des douleurs ou des crampes à un moment ou un autre.
Mais c’est aussi extrêmement puissant – une seule journée de tantra Yoga Blanc équivaut à plusieurs années de méditation.
Le Tantra Yoga Blanc était dirigé cette année par une des anciennes étudiantes de Yogi Bhajan et ce fut une grande leçon de pouvoir m’imprégner de sa présence tout au long de la journée : observer sa force, sa joie, sa compassion, son amour inconditionnel, son sourire, sa sagesse, son humilité… cet équilibre si subtil d’énergie masculine et féminine qui permet d’affronter la vie avec grâce et confiance.
C’est la raison pour laquelle il est essentiel d’être en présence de maîtres… car leur présence même est source d’enseignement.
C’est aussi la raison pour laquelle un cours de Kundalini Yoga débute toujours par l’Adi Mantra « Ong Namo Guru Dev Namo » – afin de nous connecter avec la chaîne dorée des Maîtres de Kundalini Yoga et pratiquer ainsi entourés de leur subtile énergie.
Car leur subtile énergie est notre meilleur guide.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
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