Savez-vous quelle est l’une des choses qui me plaît le plus dans la vie – mise à part enseigner le yoga ? – c’est d’assister à un cours de yoga.
Et je sais que toute ma vie, je continuerai à suivre des cours de yoga auprès de mes maestros.
Suivre régulièrement des cours de yoga est essentiel pour tout yogi car cela permet de développer la conscience groupale, sans laquelle il est impossible d’expérimenter la conscience universelle.
Yogi Bhajan l’expliqua de façon très claire :
« Prenez soin de la facette spirituelle de votre vie en vous unissant à d’autres afin d’élever votre conscience, le groupe et l’univers. Lorsqu’une personne ne passe pas de la conscience individuelle à la conscience groupale, elle ne peut pas expérimenter la conscience universelle. Elle est confrontée à de nombreux obstacles – tels que le défaut de connaissances, l’absence d’un maestro, l’ego, la peur ou encore le karma. Développer la conscience groupale afin d’expérimenter l’Infini est ce qui nous permet de nous ouvrir à la conscience universelle. Cela nous permet de nous libérer de notre ego et de satisfaire notre besoin de spiritualité.“
Ce partage en groupe est essentiel pour mille et une raisons.
Il nous ouvre à l’amour universel et à la compassion.
Il nous permet de nous transformer de façon beaucoup plus rapide car l’énergie du groupe multiplie les effets des kryas (séries d’exercices) et des méditations.
Et il nous aide aussi à nous soutenir. Lorsque nous sommes confrontés à des moments de crise dans nos vies – et cela arrive à chacun d’entre nous – l’énergie du groupe nous aide à nous maintenir à flot.
Lorsque j’ai suivi ma formation de professeure de yoga, mes compagnes et moi-même avons noté l’extrême puissance de cette énergie de groupe – et depuis, nous nous réunissons de temps à autre afin de continuer à participer à des sadhanas ensemble.
Pratiquer en groupe est essentiel – que nous soyons des yogis débutants ou avancés.
De fait, vous vous rendrez vite compte que dans un cours de Kundalini Yoga, il y a souvent un joyeux mélange de yogis débutants et avancés – tous suivent les mêmes classes, sans différence de niveaux. Nous avons tous quelque chose à apporter, à apprendre et à partager avec les autres – la participation de chacun est essentielle au bon fonctionnement du groupe.
Si vous souhaitez découvrir la force de cette énergie groupale et élever votre énergie Kundalini au côté d’autres yogis, je serai ravie de vous accueillir dans l’une de mes classes.
N’hésitez pas. Venez essayer.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
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